jak napisał

mam pytanko, czy jak jestem zapisany na klasyk +180 to czy na weryfikacji mogę się przepisać na kulturystykę 85kg ? mam jeszcze potwierdzenie tego co kolega już napisał /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65313524087f44eca4674c1650e9a9ab.PNG

Czyli tak jak masti napisal. Ja rowniez bylem o tym przekonany, i bylem pewien ze taka odpowiedz dostaniesz.

Podobnie T3 bez odpowiedniej diety i aero chvja da, nie wspominajac ze przez blok jak sie zejdzie nieumiejetnie bedzie efekt jo-jo i powrot kilogramow, jak przez tydzien nie odejdziesz od ciasteczek i czekolady, bo bedzie cie cisnac gorzej niz babe w ciazy Jak ma byc zloty srodek to tak jak kolega napisal wyzej - DNP od razu, na chvj sie meczyc z [...]

Bardzo ladna sylwetka. nie jest jeszcze pojechany za bardzo. fajna lydka i nie sadze zeby to byl synthol jak ktos wczesniej napisal. Ale zęby zdecydowanie do wymiany

jasne, ze lepiej badania na zawartosc subst czynnej ale to koszta tak jak gregor napisal ponad 1k zl.. dlugo by zbieral na 1 srodek co i tak nie wiadomo w jakim stopniu byloby rzetelne bo wiadomo rozne partie rozni dilerzy itp.. mi chodzilo o proste zbadanie dostepnych testosteronow, koszta na prawde nie wielkie a wyznacznik juz jakis tam mamy i w [...]

Dokładnie tak jak Sir_Lukasz napisał. Przede wszystkim zajmij się techniką ćwiczeń wielostawowych z obciążeniem, niech instruktor Ci je pokaże, popatrzy jak robisz, poprawi ewentualne błędy. Nie daj się zaszufladkować jedynie do maszyn Ale nimi też się trochę pobaw, żeby wiedzieć co i jak :P Nie zaczynaj na pierwszym treningu żadnego konkretnego [...]

[...] typu: Oj ktoś tu ma 7 godzin w szkole i brak czasu na diete :( Ludzie pracują po 10 godzin i znajdują czas na gotowanie i siłownie. Wybierz piorytet. I przestań się burzyć jak dziecko, które nie otrzymało zadowalającej odpowiedzi, tylko prawdzią. polacy i ich ocenianie ludzi bez jakiejkolwiek wiedzy na temat danego człowieka... typowe... moja [...]

moja opinia jest taka: tak jak TheHunter napisał, białko niczym nie różni się od takiego kurczaka, więc jeżeli na prawdę nie masz czasu jeść więcej to kup sobie gainera (tematów co do jego wyboru jest masa), największym minusem gainera w porównaniu do szamania więcej jedzenia jest cena gainera w porównaniu do kurczaka, tyle. Także najprościej [...]

Kiedyś jak miałem podobny problem, tylko wtedy lecial tren E i propek, snara mi napisał że ma tak samo tzn. Jak jest na cyklu z Trenem, czy deką, też mu sie robi takie gino, ale po odstawieniu w/w środków i podaniu odpowiednich leków, schodzi mu to. Może i ja mam taka przypadłośc że niczym nie moge tego zwalczyć, a aktualnie jestem ostatni [...]

"jak możecie porównywać walkę jednego kolesia z drugim na tym samym zawodniku" To proste, dziwne że znajduje się ktoś kto tego nie może. Jeszcze lepiej pomińmy przy tym wszystkim efektowne zakończenia, a analizujmy sam przebieg walki, a w niej punkty odniesienia, gdzie jeden z zawodników lepiej wypadł niż ten drugi, jeżeli nie ma takich [...]

[...] robiłem 2 tygodnie na bieżni, 2 tygodnie na orbitreku i miesiąc na bieżni (interwały). To ostatnie daje najlepsze efekty. Trzeba podkręcić metabolizm a do tego fajnie jak jest 5 posiłków o regularnych porach ponieważ jak organizm nie wie kiedy ma się spodziewać posiłku to odkłada co może, nawet przy ujemnym bilansie kalorii. Dieta na [...]

[...] że zerwałeś któryś z więzozrostów lub wszystkie. Lekarzem nie jestem, ale miałem to cudo. Naprawa polega na ich zszyciu, a następnie ustabilizowaniu obojczyka drutami tak jak opisuje kolega wyżej. Jeśli nie zerwały się wszystkie to chyba się to tak zostawia. W drugim stawie o-b miałem podobnie i zostało zostawione. Teraz po rezonansie [...]

[...] trochę już się tego zbiera ;-) nie porównywałbym jednak ilości związków antyodżywczych występujących w owocach, a chociażby we wspomnianych strączkach. Toć to podobnie jak bym napisał, że w pszenicy również występuje żelazo - tak samo jak w wątróbce. No właśnie, tylko co z tego.. Nie substancja, lecz dawka.. ;-) kwestia moczenia itp. [...]

ja bym tak zrobil jak adi ale wino 1-8 inj jest troche kucia ale efekt powinien byc swietny. wino depot fajnie dziala tak od 5tyg stosowania. jest sporo zastrzykow ale jak sie ktos nie boi to polecam, a jak sie boi to propa moze wziasc 100mg e3d plus wino oral na 6tyg do tego spalacze takie jak adi napisal.

lex każdy ma prawo do swojego stwierdzenia i nikt Cie nie powinien jechać za własne zdanie ale jak ktoś wcześniej napisał i ja sie pod tym podpisuje że to najwyraźniej 20 któryś lucky win hehe , Fedor dominuje i nie ma w tym cienia wątpliwość

[...] to jest oszukiwanie samego siebie... Ty myślisz, że dojdziesz do tych 95 w przysiadzie i będziesz miał progres? Może być tak, że dojdziesz do 95 i koniec... zmniejszysz tak jak mówisz o 20kg znów ciężary i od nowa to samo... a tygodnie i miesiące kolejne mijają:) Doj** porządnie w splicie ciężaru porządnego to i wszystko pójdzie do przodu...Ale [...]

Pomysl moze o technice wykonywania cwiczen..myslales nad tym???postaraj sie wykluczyc bledy....i tak jak Jay2009 napisal dodaj rozciaganie klaty...ramie imponujace naprawde...

a glutagenix to juz nie panie ambroziak?bo tak,sie sklada,ze tydzxien temu kupilem bo jeszcze niebylo gucetylu,wiec jak,tydzien temu co by pan napisal?ze nic nietrzeba?a teraz od 2 dni jak jest glucetyl to nagle trzeba tylko to?moje pytanie wiec,co lepsze z rzeczy ktore mam?glutagenix czy 15 minut po wstaniu jak zjem sniadanie z platkow na mleku i [...]

czemu panie ambroziak,niech pan zostanie,moze niektorzy tak pisza olewczo bo niby maja to gdzies ale wiem z doswiadczenia ze jak beda cos kupowac to beda brac panskie slowa pod uwage i ten zakup bedzie przemyslany a nie kasa w bloto i potem frustracje ze niedziala nic,jesli chodzi o mnie to zrobie jak pan pisal ,na czczo bede jadl 4-5 kapsulek [...]

[...] nie moge zblokowac lokci ,ale ...znalazlem winowajce :-> kulki ze lzami w oczach bylo podejscie pod lc ,plakalem i robilem (lzy bezsilnosci ) ,zabralem sie za ciezkie ,jak dla mnie cleany ,2 x 24 5 x 1 min 15 rps\min wszelkie rozciagania wiszenia i inne czary aby w koncu trap puscil ,... zrobilem potem siady i... [...]